| TAG | DATUM | ZEIT | HEIM | GAST | Ergebnis | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Samstag | 03.09.2022 | 18:30 | HSG Ostsee N/G | vs | Wilhelmshavener HV | 31:31 |
| Samstag | 10.09.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | Mecklenburger Stiere Schwerin | 26:18 |
| Samstag | 17.09.2022 | 19:00 | HSV Hannover | vs | Wilhelmshavener HV | 23:23 |
| Samstag | 24.09.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | TuS Vinnhorst | 24:29 |
| Samstag | 01.10.2022 | 19:00 | Stralsunder HV | vs | Wilhelmshavener HV | 34:28 |
| Samstag | 08.10.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | SG Hamburg-Nord | 26:19 |
| Freitag | 28.10.2022 | 20:00 | Wilhelmshavener HV | vs | MTV Braunschweig | 27:26 |
| Montag | 31.10.2022 | 17:00 | TSV Burgdorf II | vs | Wilhelmshavener HV | 27:27 |
| Samstag | 05.11.2022 | 19:30 | HSG Nienburg | vs | Wilhelmshavener HV | 26:32 |
| Samstag | 12.11.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | OHV Aurich | 25:28 |
| Samstag | 19.11.2022 | 17:00 | DHK Flensborg | vs | Wilhelmshavener HV | 29:30 |
| Samstag | 26.11.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | TSV Altenholz | 31:26 |
| Samstag | 03.12.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | HSG Ostsee N/G | 47:29 |
| Samstag | 10.12.2022 | 18:00 | Mecklenburger Stiere Schwerin | vs | Wilhelmshavener HV | 27:29 |
| Samstag | 17.12.2022 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | HSV Hannover | 35:27 |
| Samstag | 14.01.2023 | 19:00 | TuS Vinnhorst | vs | Wilhelmshavener HV | 38:30 |
| Samstag | 21.01.2023 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | Stralsunder HV | 34:30 |
| Samstag | 28.01.2023 | 19:00 | SG Hamburg-Nord | vs | Wilhelmshavener HV | 23:23 |
| Samstag | 11.02.2023 | 19:30 | MTV Braunschweig | vs | Wilhelmshavener HV | 38:22 |
| Samstag | 25.02.2023 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | TSV Burgdorf II | 33:28 |
| Samstag | 04.03.2023 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | HSG Nienburg | 34:19 |
| Freitag | 17.03.2023 | 19:30 | OHV Aurich | vs | Wilhelmshavener HV | 28:31 |
| Samstag | 25.03.2023 | 19:30 | Wilhelmshavener HV | vs | DHK Flensborg | 32:25 |
| Samstag | 01.04.2023 | 18:00 | TSV Altenholz | vs | Wilhelmshavener HV |